Munca poate fi stresantă, dar se dovedește că cu cât o mai faceți, cu atât veți trăi mai mult. Asta e potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea de Stat din Oregon, care a constatat că în ultimii 65 de ani se poate adăuga ani în viața ta - în timp ce pensionarea devreme ar putea să vă aducă un risc crescut de a muri mai tânăr.

Analizând datele colectate din 1992 până în 2010 din studiul Healthy Retirement, o examinare pe termen lung a adulților din SUA condusă de Universitatea Michigan și finanțată de Institutul Național pentru îmbătrânire, Chenkai Wu, autorul principal al studiului, adulții sănătoși care se pensionau la 66 în loc de 65 au avut un risc de 11% mai mic de deces. Chiar și americanii care au spus că sunt nesănătoși au trăit mai mult dacă au întârziat pensionarea cu un an. Cei care au fost considerați nesănătoși aveau un risc de deces de 9% mai mic. Nu contează dacă era vorba de un guler albastru sau de un guler alb. În sondaj, cei care au lucrat un an mai mult de 65 de ani au raportat un beneficiu. (Citiți mai multe, aici: Lucrând în timpul pensionării: Efectuați maximum de .)

În timp ce motivele pentru viața lor mai lungă variază, cercetarea indică faptul că, trecând la vârsta de pensionare, oamenii rămân angajați și, prin urmare, beneficiază de un beneficiu pentru sănătate. Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon nu sunt singurii care văd o corelare între perioada de lucru mai lungă și sănătatea. Un studiu al laboratoarelor franceze care au rămas angajați a arătat că sănătatea acestora sa îmbunătățit și a mers mai mult timp a întârziat debutul demenței. Acest lucru se explică în special pentru că bolile Alzheimer și alte demențe sunt o problemă uriașă în Statele Unite, care afectează milioane de americani și costă națiunea în valoare de 236 miliarde de dolari în 2016, potrivit Asociației Alzheimer.

Deci, de ce lucrezi mai mult să-ți îmbunătățești sănătatea atât din punct de vedere emoțional cât și din punct de vedere fizic? Pentru începători, angajații care prelungesc șederea la pensie sunt angajați cu colegii lor care ajută nu numai starea lor mentală, ci și starea lor fizică. Încă mai gândesc, rezolvă probleme și socializează, toate acestea sporesc starea lor mentală și își mențin mintea în stare proaspătă. Activitățile fizice asociate muncii, cum ar fi mersul în tren sau prânz, par să joace un rol în menținerea sănătății unui lucrător în vârstă. (Citiți mai multe aici:

Cele mai bune locuri de muncă pentru pensionari . Linia de jos

O mulțime de oameni visează să se retragă mai devreme, dar cercetările de la Universitatea de Stat din Oregon și alții arată că trecerea la vârsta de 65 de ani poate să vă ducă o viață mai lungă decât să vă retrageți la o vârstă mai mică. În timp ce trebuie făcute mai multe cercetări, cercetarea implică faptul că starea angajată cu colegii dvs. poate stimula atât sănătatea mentală cât și cea fizică.