Pentru majoritatea familiilor, bugetul pentru băcănie pare a fi cel mai greu de controlat. Sezoanele ocupate ar putea însemna mai mulți bani irosiți pe deșeuri alimentare și fast-food, în timp ce sărbătorile ar putea însemna facturi mai mari pentru găzduirea adunărilor sociale. Cum poate o persoană salva în bucătărie?

Adresa deșeurilor alimentare

O modalitate de a vă gestiona bugetul alimentar este să vă uitați bine la deșeurile alimentare. Cât de multă mâncare pierzi în fiecare lună? Dacă aruncați frecvent produse și alte produse proaspete, ar putea fi un semn că trebuie să cumpărați mai puțin. O mulțime de mâncare risipită poate fi, de asemenea, un semn că trebuie să fii mai disciplinat în bucătărie și să pregătești și să mănânci mâncarea pe care o cumperi, în loc să comandi o pizza în ultimul moment. De fiecare dată când trebuie să arunci mâncarea, e ca și cum ai arunca câteva dolari aici și acolo. Potrivit USAToday, "gospodăriile americane aruncă în fiecare an aproximativ 640 dolari fiecare în valoare de alimente. "Cine nu ar dori un extra 640 dolari la sfârșitul anului pentru cheltuieli de vacanță sau o vacanță de familie mică?

AD:

Pregătirea și planul de mâncare

Primul motiv pentru care majoritatea persoanelor și familiilor nu planifică mese este că ei cred că este prea consumator de timp, dar nu trebuie să fie. Chiar dacă ți-a fost nevoie de o oră pe săptămână pentru a planifica - ceea ce te-ar putea ajuta să economisiți aproximativ 640 $ sau mai mult pe an pe deșeuri alimentare și alte costuri - asta ar economisi aproximativ 12 USD pe oră. Pentru persoanele fizice care fac 12-15 dolari pe oră, economiile sunt ca și cum ați lua o săptămână plătită de lucru.

Pentru a face viața chiar și mai simplă, căutați planuri de masă pre-făcute. Mai multe sunt disponibile gratuit pe Internet, în timp ce alte planuri plătite de masă pot costa aproximativ 10 dolari pe lună. Planurile de masă specializate, cum ar fi cele 5 mese de mese sau o dată pe lună, oferă liste de cumpărături și instrucțiuni privind modul de pregătire a hranei în avans. Pentru 5 Onoare 1 oră, se oferă instrucțiuni pentru cinci mese care trebuie pregătite la începutul săptămânii. Mesele sunt apoi fierte repede în fiecare seară a săptămânii, cu foarte puțin timp și mizerie. O dată pe lună, mesele oferă instrucțiuni despre modul de pregătire a meselor care pot fi păstrate în congelator, reîncălzite și mâncate toată luna.

Chiar dacă nu doriți să continuați un preparat formal și să vă planificați, încercați să dublați o masă pe săptămână pentru congelator. Cele mai bune mese de dublu - și chiar triplu - sunt lasagne, caserole, chili, supă, carnitine și chifteluțe. Această metodă vă va construi încet capacitatea dvs. de congelare, oferindu-vă cumpărături minime cu câteva săptămâni.

Mănâncă mai puțin și mănâncă mai simplu

În ansamblu, America are probleme cu supraalimentarea. Dacă vă confruntați cu scara și cu factura dvs. bancară, mâncarea mai puțin ar putea fi soluția de care aveți nevoie. Orice servire alimente pe plăci pentru familia ta poate însemna că fiecare persoană mănâncă o pătrime până la o jumătate de ceașcă mai mult decât are nevoie într-adevăr.Micul dejun suplimentar în fiecare seară se adaugă.

Împreună cu mâncarea mai puțin, încercați să mâncați mai simplu. Efectuarea de mese gourmet delicioase este grozavă, însă salvați rețetele de mignon și de homar pentru ocazii speciale. În schimb, adresați-vă unor alimente mai simple, cum ar fi fasolea, orezul, puiul și ouăle pentru prăjituri de masă. Două dintre cele mai ieftine mese de preparat sunt burritos de fasole și ouă și pâine prăjită. Mesele nu trebuie să fie fanteziste, doar umple și sănătoase.

Linia de fund

Dacă doriți să economisiți bani în magazin alimentar, atunci trebuie să vă uitați mai atent la bucătăria și obiceiurile alimentare. Aruncați prea multe alimente în fiecare săptămână sau consumați mai multă mâncare decât are nevoie organismul dumneavoastră? Nu aveți nevoie să rulați din magazin pentru a stoca cu cupoane pentru a vă gestiona bugetul pentru produse alimentare; trebuie doar să ajustați modul în care faceți mesele.